due tazze di purè di patate due tazze di fagiolini verdi
Side Dish
1 serving (410 grams) contains 214 calories, 3.9 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 35.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
107 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.9 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 2.5 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 10.0 mg | 3% | |
| Sodio | 310 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 17.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 310 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About due tazze di purè di patate due tazze di fagiolini verdi
Due Tazze Di Purea Di Patate Due Tazze Di Fagiolini sono un classico reconfortante che unisce patate cremose e burrose a fagiolini vibranti e ricchi di nutrienti. Questo piatto delizioso proviene dalla tradizionale cucina americana, dove i contorni sostanziosi regnano sovrani. Le patate schiacciate, preparate con patate fresche e un pizzico di panna, offrono una consistenza ricca e appagante, mentre i fagiolini croccanti aggiungono una spruzzata di colore e una scarica di vitamine A e C. Ricco di fibre e povero di calorie, questo abbinamento è un modo delizioso per gustare le verdure senza sacrificare il sapore. Perfetto per qualsiasi pasto, è una scelta salutare che bilancia l'indulgenza con la nutrizione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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