1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
19.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.1 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.5 g | 5% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 198.3 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cavolo nero
L'Orzo è una pasta deliziosa che assomiglia al riso ma offre un tocco unico nelle applicazioni culinarie. Proveniente dall'Italia, questo ingrediente versatile si inserisce perfettamente in varie cucine, dai piatti mediterranei alle zuppe confortanti. Realizzato con grano duro, l'orzo è ricco di carboidrati, offrendo una spinta di energia pur essendo basso in grassi. Spesso abbinato a verdure fresche, proteine magre ed erbe aromatiche, è un'opzione nutriente per qualsiasi pasto. Inoltre, la sua piccola forma cuoce rapidamente, rendendolo perfetto per le serate frenetiche. Scopri il fascino dell'orzo ed eleva il tuo pranzo con questo sano, sostanzioso alimento! 16
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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