1 serving (135 grams) contains 212 calories, 33.2 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.8 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 3.1 g | ||
| Colesterolo | 83.7 mg | 27% | |
| Sodio | 384.8 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 33.2 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 198.4 mg | 15% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 386.1 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About tartaruga
La tortuga è un piatto affascinante che unisce freschezza e gusto. Originaria di varie cucine di tutto il mondo, in particolare delle tradizioni asiatiche e del sud degli Stati Uniti, la zuppa di tartaruga è spesso realizzata con tenera e magra carne di tartaruga, spezie ricche e brodo saporito. Ricca di proteine e nutrienti essenziali, la carne di tartaruga è povera di grassi, offrendo un'alternativa salutare ad altre carni rosse. Tuttavia, è importante fare attenzione all'approvvigionamento, poiché alcune specie di tartarughe sono in pericolo. Gustata con moderazione, la tortuga non solo delizia il palato ma ci collega anche alle tradizioni culinarie.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - tartaruga DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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