1 serving (130 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
65.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 70.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 15.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 8.9 g | ||
| proteine | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 450.9 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Rapa e patate
Il Turnip And Potato è un delizioso piatto che unisce i sapori terrosi delle rape con la cremosità confortante delle patate. Originario delle cucine rustiche, questa ricetta robusta unisce queste due radici vegetali, spesso condite con erbe e spezie per un esplosione di sapore. Ricche di vitamine e minerali, le rape offrono un'opzione a basso contenuto calorico ricca di fibre, mentre le patate offrono un'energia saziante. Insieme, creano un'esperienza nutriente ma indulgente, perfetta per qualsiasi pasto. Goditi il Turnip And Potato per un piatto sano e nutriente che celebra ingredienti semplici e genuini!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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