1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.4 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 5.6 g | 28% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potassio | 694.4 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Punte di tacchino
I suggerimenti sul tacchino sono una deliziosa e versatile fonte di proteine magre, perfette per i tuoi pasti. Originario delle Americhe, questo pollame è un pilastro in molte cucine, specialmente durante periodi festivi come il Ringraziamento. Ricco di nutrienti essenziali, il tacchino è basso in grassi e ricco di vitamine B6 e B12, promuovendo un metabolismo sano e livelli di energia. Opta per le varietà senza pelle per ridurre le calorie, e considera la grigliatura o la tostatura per metodi di cottura più sani. Che sia nei panini, nelle insalate o come piatto principale, i Suggerimenti sul Tacchino offrono un modo gustoso per mantenere una dieta equilibrata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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