1 serving (135 grams) contains 217 calories, 36.3 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
217.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.1 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.2 g | ||
| Colesterolo | 160.7 mg | 53% | |
| Sodio | 618.3 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 36.3 g | 72% | |
| Vitamina D | 16.2 mcg | 81% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 303.8 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About coscia di tacchino
La Coscia di Tacchino è un pezzo gustoso di carne conosciuto per il suo sapore ricco e la sua texture tenera. Provenienti da piatti tradizionali delle varie cucine, le cosce di tacchino sono spesso presenti in pasti sostanziosi, dai classici arrosti per il Ringraziamento ai saporiti stufati. Ricche di proteine, forniscono nutrienti essenziali pur essendo più magre di molte altre carni, rendendole una scelta salutare se preparate senza eccesso di oli o salse. Goditele grigliate, arrosto o brasate, ed eleva la tua esperienza culinaria con questa deliziosa e nutriente opzione!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - coscia di tacchino DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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