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Taco di tacchino con zucchine in barca

Taco di tacchino con zucchine in barca

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
29.4
proteine
17.6
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.1 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 823.5 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

23.9%
40.0%
36.1%
Grassi: 106 cal (36.1%)
Proteine: 117 cal (40.0%)
Carboidrati: 70 cal (23.9%)

About Taco di tacchino con zucchine in barca

Le Barchette di Zucchine con Tacchino Gustoso sono una deliziosa e nutriente rivisitazione dei classici taco. Metà zucchine svuotate fungono da perfetto contenitore per il tacchino macinato condito, fagioli neri e vibranti peperoni, il tutto aromatizzato con spezie vivaci da taco. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina messicana, rendendolo un'alternativa divertente e salutare ai taco tradizionali. Ricche di proteine magre e fibre, queste barchette sono povere di carboidrati e calorie, mentre le zucchine aggiungono un tocco di vitamine e minerali. Goditi un pasto soddisfacente che è sia gustoso che senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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