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Insalata di tacchino taco

Insalata di tacchino taco

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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331.2
calorie
28.4
proteine
18.9
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
331.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 66.2 mg 22%
Sodio 757.1 mg 32%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 4.7 g
proteine 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 142.0 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 567.8 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

23.8%
35.8%
40.3%
Grassi: 127 cal (40.3%)
Proteine: 113 cal (35.8%)
Carboidrati: 75 cal (23.8%)

About Insalata di tacchino taco

L'Insalata Taco di Tacchino è un piatto gustoso e sostanzioso che unisce i sapori della classica cucina messicana con una rilettura salutare. Immagina un letto di verdure fresche coperto con tacchino macinato condito, pomodori maturi, peperoni croccanti e fagioli neri. Aggiungi una spolverata di formaggio e un cucchiaino di salsa cremosa di avocado per un extra di ricchezza. Ricca di proteine e fibre, questa insalata è povera di calorie mentre offre tutti i sapori che ami. Perfetta per un pranzo veloce o una cena leggera, l'Insalata Taco di Tacchino è un'indulgente soddisfazione senza sensi di colpa che non mancherà di piacere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.