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Panino di tacchino con pane di segale

Panino di tacchino con pane di segale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorie
29.4
proteine
47.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 4.7 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.7%
28.5%
25.8%
Grassi: 106 cal (25.8%)
Proteine: 117 cal (28.5%)
Carboidrati: 188 cal (45.7%)

About Panino di tacchino con pane di segale

Il Panino al Tacchino su Pane di Segale è una scelta deliziosa e sostanziosa per il prossimo pasto, con strati di tacchino magro racchiusi tra fette di robusto pane di segale. Questa combinazione classica porta un tocco di cucina dell'Europa orientale sul tavolo del pranzo, con il distintivo sapore del segale che aggiunge un delizioso tocco. Pieno di proteine dal tacchino e arricchito di fibre dal segale integrale, questo panino è sia soddisfacente che nutriente. Inoltre, è povero di grassi saturi, rendendolo un'opzione più salutare rispetto a molte altre carni da deli. Goditi questo panino sano, perfetto per un pranzo veloce o una cena confortevole!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.