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Panino con tacchino su pane integrale

Panino con tacchino su pane integrale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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507.9
calorie
39.7
proteine
55.6
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
507.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.5 mg 21%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carboidrati Totali 55.6 g 20%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 6.3 g
proteine 39.7 g 79%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

44.9%
32.0%
23.1%
Grassi: 114 cal (23.1%)
Proteine: 158 cal (32.0%)
Carboidrati: 222 cal (44.9%)

About Panino con tacchino su pane integrale

Il Panino al Tacchino su Pane Integrale è un pasto delizioso e nutriente che combina fette di petto di tacchino magro, lattuga croccante, pomodori succosi e senape pungente, tutto racchiuso tra due fette robuste di pane integrale. Proveniente dalla classica cucina deli, questo panino è non solo soddisfacente ma anche ricco di proteine e fibre. Il pane integrale aggiunge nutrienti essenziali e ti aiuta a sentirti sazio più a lungo, rendendolo una grande opzione per un pranzo sano o uno spuntino. Goditi il perfetto equilibrio tra gusto e nutrizione con questo delizioso panino al tacchino!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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