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Panino al tacchino

Panino al tacchino

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorie
31.5
proteine
55.2
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.1 mg 21%
Sodio 1104.1 mg 48%
Carboidrati Totali 55.2 g 20%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.0%
27.4%
24.6%
Grassi: 113 cal (24.6%)
Proteine: 126 cal (27.4%)
Carboidrati: 220 cal (48.0%)

About Panino al tacchino

Il panino al tacchino è un pasto delizioso e versatile che unisce fette di petto di tacchino tenero, adagiate tra pane fresco e croccante. Di origine dalla cultura classica deli, unisce vari condimenti come lattuga croccante, pomodori succosi e maionese cremosa, o anche una senape aromatica per un tocco in più. Ricchi di proteine magre, i panini al tacchino sono un'opzione più salutare rispetto a molte altre carni, aiutando a saziarti senza calorie in eccesso. Personalizzalo con pane integrale per un apporto extra di fibre, rendendo questo panino una scelta nutriente per pranzo o uno spuntino veloce. Goditi la bontà sana di un panino al tacchino oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.