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quesadillas di tacchino

quesadillas di tacchino

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
29.4
proteine
35.3
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 823.5 mg 35%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 3.5 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

33.8%
28.2%
38.0%
Grassi: 158 cal (38.0%)
Proteine: 117 cal (28.2%)
Carboidrati: 141 cal (33.8%)

About quesadillas di tacchino

Le Quesadillas di Tacchino sono una deliziosa e salutare rivisitazione di un classico preferito. Realizzate con tenera carne di tacchino condita, formaggio fuso e verdure fresche come peperoni e spinaci, queste quesadillas offrono un'esplosione di sapore in ogni morso. Provenienti dalla cucina messicana, portano una deliziosa fusione al tuo tavolo. Ricche di proteine magre, sono un'opzione più salutare rispetto alle quesadillas tradizionali, e l'uso di tortillas integrali aggiunge fibra extra. Perfette per un pranzo veloce o una cena soddisfacente, le Quesadillas di Tacchino non sono solo gustose, ma anche una scelta nutrizionale che ti fa sentire bene!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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