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Quesadilla di tacchino

Quesadilla di tacchino

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorie
35.3
proteine
41.2
carboidrati
23.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
529.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.5 g 30%
Grassi Saturi 9.4 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 70.6 mg 23%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 3.5 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 352.9 mg 27%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 411.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

31.8%
27.3%
40.9%
Grassi: 211 cal (40.9%)
Proteine: 141 cal (27.3%)
Carboidrati: 164 cal (31.8%)

About Quesadilla di tacchino

La Quesadilla di Tacchino è un delizioso piatto fusion che combina fettine tenere di tacchino con formaggio filante, il tutto avvolto tra tortillas croccanti. Radicata nella classica cucina messicana, questa rivisitazione presenta tacchino macinato magro, ricco di proteine e povero di grassi, rendendola un'opzione più salutare rispetto alle quesadillas tradizionali. Carica di verdure vivaci come peperoni e cipolle, non aggiunge solo colore ma aumenta anche la nutrizione. Con il suo sapore saporito e la croccantezza soddisfacente, la Quesadilla di Tacchino è il pasto perfetto per un pranzo veloce o una cena accogliente, permettendoti di concederti senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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