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Polpetta di tacchino con mirtilli rossi e noci

Polpetta di tacchino con mirtilli rossi e noci

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
31.5
proteine
15.8
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 110.4 mg 36%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein

Fonte delle Calorie

15.7%
31.3%
53.0%
Grassi: 213 cal (53.0%)
Proteine: 126 cal (31.3%)
Carboidrati: 63 cal (15.7%)

About Polpetta di tacchino con mirtilli rossi e noci

Il Frittellone di Tacchino con Mirtilli Rossi e Noci è un piatto delizioso e nutriente che combina carne magra di tacchino macinata con il dolce tang di mirtilli rossi e la ricca croccantezza delle noci. Questa ricetta porta un tocco di comfort food sulla tavola, tratta ispirazione dalla cucina americana, promuovendo nel contempo la salute del cuore e fornendo nutrienti essenziali. Ricchi di proteine e fibre, questi frittelloni offrono un pasto soddisfacente senza sensi di colpa. Perfettamente conditi e serviti con un'insalata leggera o con cereali integrali, sono un'opzione per una cena sana che tutta la famiglia apprezzerà!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.