1 serving (85 grams) contains 118 calories, 24.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
187.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.7 g | ||
| Colesterolo | 102.6 mg | 34% | |
| Sodio | 630.5 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 16.2 mcg | 81% | |
| Calcio | 14.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 333.4 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About tacchino
Il Tacchino è una fonte versatile e magra di proteine, rinomata per il suo ricco sapore e basso contenuto di grassi. Proveniente dal Nord America, è un pilastro in molte cucine di tutto il mondo, spesso servito in piatti come arrosti del Ringraziamento o panini saporiti. Ricco di nutrienti essenziali, il tacchino è un'ottima fonte di vitamine del gruppo B, selenio e zinco, supportando un sistema immunitario sano. Sebbene possa essere apprezzato in varie forme, come affumicato, arrosto o macinato, optare per tagli senza pelle garantisce una scelta salutare per il cuore. Quindi, che lo stia gustando in un pasto classico o in un piatto moderno, il tacchino offre un'aggiunta deliziosa e nutriente alla tua tavola.
