1 serving (200 grams) contains 426 calories, 27.6 grams of protein, 16.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
213 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 3.7 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.4 g | ||
| Colesterolo | 38 mg | 12% | |
| Sodio | 766 mg | 33% | |
| Carboidrati Totali | 20.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 0.9 g | 3% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 13.8 g | 27% | |
| Vitamina D | 32 mcg | 160% | |
| Calcio | 233 mg | 17% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 236 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Panino con tacchino e formaggio
Il Panino con Tacchino e Formaggio è un classico delizioso e appagante, che unisce fette tenere di tacchino con formaggio cremoso, tutto avvolto tra due fette fresche di pane integrale. Originario della cucina americana, questo panino è perfetto per pranzo o uno spuntino veloce. Ricco di proteine magre dal tacchino, è una scelta salutare per il cuore che ti farà sentire sazio per più tempo. Aggiungi lattuga e pomodoro freschi per un aumento croccante e nutriente, e sostituisci il formaggio normale con una versione più leggera per ridurre le calorie. Goditi questo versatile preferito, perfetto per qualsiasi occasione!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Panino con tacchino e formaggio DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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