1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Turai Chana Dal Sabzi
Il Turai Chana Dal Sabzi è un delizioso piatto del Nord dell'India che unisce le bontà del zucca serpente, o turai, con il chana dal ricco di proteine. Questa vivace sabzi vegetariana è cucinata con spezie aromatiche e erbe fresche, rendendola non solo saporita ma anche nutriente. La zucca serpente è povera di calorie e ricca di fibra, favorisce la digestione, mentre il chana dal aggiunge una fonte ricca di proteine di origine vegetale. Insieme, creano un pasto soddisfacente che è sia nutriente che rinfrescante. Goditi questo piatto sano come perfetto accompagnamento al riso o ai piatti a base di pane piatto, e assapora i sapori della tradizionale cucina indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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