1 serving (50 grams) contains 172 calories, 11.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 29.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 117.2 g | 42% | |
| Fibra Alimentare | 31 g | 110% | |
| Zuccheri | 4.6 g | ||
| proteine | 44.6 g | 89% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 146 mg | 11% | |
| Ferro | 9.2 mg | 51% | |
| Potassio | 2784 mg | 59% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tur daal
Il Tur Daal è una nutritiva leguminosa divisa, conosciuta per il suo vivace colore giallo e sapore terroso. Proveniente dall'India, è un pilastro in varie cucine, spesso presente in piatti tradizionali come dal tadka e sambar. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, il Tur Daal favorisce la salute del cuore e aiuta la digestione. È povero di grassi, rendendolo un ottimo aggiunta a una dieta equilibrata. Che sia gustato in zuppe, stufati o curry, questo ingrediente salutare aggiunge sia gusto che nutrizione ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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