1 serving (30 grams) contains 134 calories, 1.2 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
Calorie |
1055.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 40.9 g | 52% | |
| Grassi Saturi | 25.2 g | 126% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.7 mg | 5% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 160.6 g | 58% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 100.8 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 236.2 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Tonno con Semi di Sesamo è un piatto delizioso e nutriente che unisce il tenero tonno scottato con uno strato croccante di semi di sesamo. Proveniente dalle cucine asiatiche, questo piatto porta una esplosione di sapore umami, spesso arricchito con salsa di soia e un tocco di wasabi. Ricco di proteine magre e acidi grassi omega-3, il tonno supporta la salute del cuore e stimola il metabolismo. I semi di sesamo aggiungono una croccantezza nocciolata e forniscono minerali essenziali come calcio e ferro. Veloce da preparare e incredibilmente soddisfacente, il Tonno con Semi di Sesamo è una scelta perfetta per un pasto salutare con un tocco gourmet! 17