1 serving (30 grams) contains 134 calories, 1.2 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
1072.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 41.6 g | 53% | |
| Grassi Saturi | 25.6 g | 128% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 164.0 g | 59% | |
| Fibra Alimentare | 4.0 g | 14% | |
| Zuccheri | 108 g | ||
| proteine | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 320.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Torta Tunnocks
Turai Sabji è un delizioso piatto indiano a base di fresco zucchino rigato, conosciuto anche come turai o cetriolo a coste. Questa vivace sabji è tipicamente cucinata con spezie profumate, pomodori e a volte patate per una consistenza aggiuntiva. Originaria della cucina indiana, è apprezzata per il suo gusto leggero e frizzante ed è particolarmente popolare nelle famiglie vegetariane. Ricco di vitamine e minerali, il turai è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare per coloro che cercano di mantenere una dieta equilibrata. Goditi Turai Sabji come contorno nutriente accanto a riso o pane piatto per un pasto sano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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