1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di tonno
L'Insalata di Tonno è un delizioso mix di tonno sbriciolato, croccante sedano, cipolle rosse croccanti, e un pizzico di maionese leggermente piccante, il tutto adagiato su un letto di verdure fresche. Questo piatto classico ha radici nella cucina americana, perfetto per un pranzo veloce o una cena leggera. Ricca di proteine e acidi grassi omega-3, non solo sazia ma è anche salutare per il cuore. Mentre la maionese aggiunge una ricchezza cremosa, optare per una versione più leggera può renderla ancora più salutare. Goditela su pane integrale, in un wrap, o semplicemente da sola - l'Insalata di Tonno è una scelta versatile e gustosa per qualsiasi pasto!
