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Bowl di verdure al tonno

Bowl di verdure al tonno

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.9
calorie
28.4
proteine
18.9
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
283.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 37.9 mg 12%
Sodio 567.8 mg 24%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 4.7 g
proteine 28.4 g 56%
Vitamina D 47.3 mcg 236%
Calcio 94.6 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 662.4 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

27.5%
41.4%
31.1%
Grassi: 85 cal (31.1%)
Proteine: 113 cal (41.4%)
Carboidrati: 75 cal (27.5%)

About Bowl di verdure al tonno

Il Bowl di Tonno e Verdure è un piatto vibrante e nutriente che unisce tonno fresco e succoso, croccanti verdure di stagione e un filo di condimento pepato. Ispirati alla cucina asiatica, ogni bowl presenta un perfetto mix di sapori, dalla salsa di soia saporita alle note di sesamo fresche. Ricco di proteine e Omega-3, questo bowl non solo favorisce la salute del cuore ma aumenta anche la tua energia. Le verdure colorate apportano fibre e vitamine essenziali, rendendolo un pasto soddisfacente e senza sensi di colpa. Tuffati in un Bowl di Tonno e Verdure e delizia le tue papille gustative con un'esperienza salutare e deliziosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.