1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.5 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tonno Tinola con Moringa
Il Tinola di tonno con Moringa è un delizioso piatto filippino che combina il tenero tonno con le nutrienti foglie di moringa, nota anche come malunggay. Questa zuppa confortante presenta un brodo profumato arricchito con zenzero, aglio e cipolle, creando un'esperienza calda e saporita. Ricco di proteine dal tonno e di una moltitudine di vitamine e minerali dalla moringa, questo piatto supporta la salute del sistema immunitario e aumenta l'energia. È un'opzione salutare a basso contenuto calorico, rendendolo una scelta perfetta per un pasto sano. Goditi la bontà del Tinola di tonno con Moringa, un assaggio gustoso dell'eredità culinaria filippina!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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