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sushi al tonno

sushi al tonno

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (140 grams) contains 140 calories, 13.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.

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140
calorie
13.5
proteine
18.8
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
 140
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 19.6 mg 6%
Sodio 428.4 mg 18%
Carboidrati Totali 18.8 g 6%
Fibra Alimentare 0.8 g 2%
Zuccheri 1.1 g
proteine 13.5 g 27%
Vitamina D 33.6 mcg 168%
Calcio 4.2 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 222.6 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - sushi al tonno Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar

    Fonte delle Calorie

    56.6%
    40.7%
    2.7%
    Grassi: 3 cal (2.7%)
    Proteine: 54 cal (40.7%)
    Carboidrati: 75 cal (56.6%)

    About sushi al tonno

    Il Sushi di Tonno è un piatto delizioso che incarna l'essenza della cucina giapponese. Realizzato con tonno fresco e di alta qualità, di solito servito su un letto di riso per sushi condito, mostra la perfetta armonia dei sapori. Spesso accompagnato da salsa di soia, wasabi e zenzero in salamoia, ogni boccone offre un'esplosione di umami. Ricco di acidi grassi omega-3, il Sushi di Tonno promuove la salute del cuore e potenzia le funzioni cerebrali, rendendolo una scelta nutriente. Che tu lo gusti come sashimi, roll o nigiri, è un'indulgenza deliziosa e salutare che ti collega all'arte del sushi. Vivi la freschezza e l'eleganza del Sushi di Tonno oggi!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - sushi al tonno Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.