1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Stufato di tonno con verdure
Lo Stufato di Tonno con Verdure è un piatto robusto e nutriente che unisce teneri pezzi di tonno con un colorato mix di verdure come carote, peperoni e spinaci. Questo stufato confortante, spesso ispirato alla cucina mediterranea, unisce sapori coraggiosi da erbe e spezie, rendendo ogni boccone un piacere. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il tonno contribuisce alla salute del cuore, mentre le verdure aggiungono vitamine e minerali essenziali. Perfetto per una cena accogliente, questo stufato è non solo appagante ma anche un ottimo modo per incorporare ingredienti sani nel tuo piano alimentare. Goditi una ciotola di Stufato di Tonno con Verdure per un'esperienza deliziosa e sana!
