Avvolto di tonno e spinaci

Avvolto di tonno e spinaci

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorie
23.6
proteine
28.3
carboidrati
11.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.3 g 14%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 37.7 mg 12%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 2.8 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 566.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

36.6%
30.5%
32.9%
Grassi: 101 cal (32.9%)
Proteine: 94 cal (30.5%)
Carboidrati: 113 cal (36.6%)

About Avvolto di tonno e spinaci

Il Tuna Spinach Wrap è un pasto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi momento della giornata. Realizzato con tonno fresco e saporito, spinaci vibranti e un tocco di limone fresco, unisce sapori ispirati alla cucina mediterranea. Avvolto in una tortilla integrale, questo piatto è ricco di proteine e acidi grassi omega-3, favorendo la salute del cuore. Con i benefici aggiunti delle fibre degli spinaci e la bontà degli ingredienti freschi, è un'opzione leggera ma soddisfacente. Goditi il Tuna Spinach Wrap per un pranzo veloce, uno spuntino post-allenamento o una scelta sana per la cena!