1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.1 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 94.5 mg | 31% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.9 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potassio | 315.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spaghetti al tonno con uovo
Gli Spaghetti al Tonno con Uova sono un piatto gustoso e sostanzioso che unisce la pasta al dente con il tonno saporito e le cremose uova strapazzate. Originario della cucina mediterranea, questo pasto non è solo semplice da preparare, ma è anche ricco di proteine e grassi sani provenienti dal tonno, rendendolo un'opzione nutriente. L'aggiunta delle uova conferisce una texture ricca e incrementa il valore nutrizionale del piatto. Pur essendo confortevole e appagante, puoi facilmente alleggerirlo usando pasta integrale. Goditi questo pasto rapido e pieno di sapore che è perfetto per le frenetiche serate in settimana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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