1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Panino al tonno con verdure
Il Panino al Tonno con Verdure è un pasto deliziosamente soddisfacente che unisce il tonno sfilacciato, le fresche verdure croccanti e il robusto pane integrale. Proveniente dalla classica cucina americana, questo panino combina il tonno ricco di proteine con verdure vivaci come lattuga, pomodori e cetrioli, aggiungendo fibre e vitamine essenziali. L'uso dello yogurt greco al posto della maionese lo rende cremoso riducendo calorie e grassi. Ricco di nutrienti, è un'opzione perfetta da portare in viaggio che è sia nutriente che gustosa, rendendola ideale per un pranzo o uno spuntino sano. Goditi questo delizioso tocco su un classico!
