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panino al tonno con pane bianco

panino al tonno con pane bianco

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorie
29.4
proteine
52.9
carboidrati
21.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
529.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.2 g 27%
Grassi Saturi 4.1 g 20%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

40.7%
22.6%
36.7%
Grassi: 190 cal (36.7%)
Proteine: 117 cal (22.6%)
Carboidrati: 211 cal (40.7%)

About panino al tonno con pane bianco

Il panino al tonno su pane bianco è una delizia classica del bar, che presenta un'insalata di tonno sapientemente miscelata preparata con tonno in scatola fresco, maionese cremosa, sedano croccante e saporiti cetrioli, il tutto adagiato tra due fette di pane bianco morbido. Questo preferito americano porta comfort all'ora del pranzo con i suoi sapori semplici ma appaganti. Mentre offre tonno ricco di proteine per alimentare la tua giornata, la maionese aggiunge una svolta cremosa, quindi gustalo con moderazione. Perfetto per un pasto veloce o una merenda al sacco, questo panino regala un assaggio di comfort tradizionale. Tuffati nella bontà del panino al tonno su pane bianco oggi stesso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.