1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di tonno con pasta e uova
L'Insalata di Tonno con Pasta e Uova è un piatto delizioso che combina pasta tenera, tonno ricco di proteine e uova sode, rendendolo sia sostanzioso che soddisfacente. Originario della cucina classica americana, è una fantastica rivisitazione delle insalate tradizionali. Ricco di nutrienti, questo piatto offre sani acidi grassi omega-3 dal tonno, insieme alle vitamine essenziali presenti nelle uova. Condito con verdure croccanti come sedano e peperoni, aggiunge una piacevole croccantezza. Pur essendo un comfort food preferito, fai attenzione alla maionese, che può essere ricca di calorie. Tuffati in questo pasto equilibrato, perfetto per il pranzo o una cena leggera!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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