1 serving (100 grams) contains 190 calories, 10.3 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
452.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 36.7 g | 47% | |
| Grassi Saturi | 6.1 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 20.5 g | ||
| Colesterolo | 133.3 mg | 44% | |
| Sodio | 925.8 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.0 g | 3% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 24.5 g | 49% | |
| Vitamina D | 76.2 mcg | 381% | |
| Calcio | 54.7 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 359.4 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di tonno con uova
Il Broccoli Surgelato è una potenza nutriente e conveniente di vitamine e minerali, ricca di antiossidanti e fibre. Proveniente dal Mediterraneo, questa vivace verdura verde è un pilastro in varie cucine, aggiungendo una croccantezza deliziosa a salti, casseruole e zuppe. Non solo è povero di calorie, rendendolo perfetto per pasti sani, ma supporta anche la salute del cuore e potenzia il sistema immunitario. Con la sua lavorazione minima, il broccoli surgelato mantiene tutti i nutrienti essenziali offrendo un'accessibilità durante tutto l'anno. Aggiungilo ai tuoi pasti per un boost veloce e sano! 15
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Insalata di tonno con uova DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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