1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di tonno con mais
L'Insalata di Tonno con Mais è un piatto vibrante e nutriente che unisce tonno saporito, mais dolce, croccanti peperoni e maionese cremosa. Questa deliziosa insalata proviene dalla cucina classica americana, offrendo un tocco fresco alle ricette tradizionali. Ricca di proteine dal tonno e di fibre dal mais, è un'opzione salutare per il cuore che ti fa sentire sazio. Puoi personalizzarla aggiungendo erbe o spezie per adattarla al tuo gusto. Pur essendo ricca di sapore, fai attenzione al contenuto di maionese se stai cercando di controllare le calorie. Goditi questo pasto veloce e semplice che è perfetto per pranzo o una cena leggera!
