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Insalata di tonno con mais

Insalata di tonno con mais

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorie
23.5
proteine
17.6
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

26.0%
34.7%
39.2%
Grassi: 106 cal (39.2%)
Proteine: 94 cal (34.7%)
Carboidrati: 70 cal (26.0%)

About Insalata di tonno con mais

L'Insalata di Tonno con Mais è un piatto vibrante e nutriente che unisce tonno saporito, mais dolce, croccanti peperoni e maionese cremosa. Questa deliziosa insalata proviene dalla cucina classica americana, offrendo un tocco fresco alle ricette tradizionali. Ricca di proteine dal tonno e di fibre dal mais, è un'opzione salutare per il cuore che ti fa sentire sazio. Puoi personalizzarla aggiungendo erbe o spezie per adattarla al tuo gusto. Pur essendo ricca di sapore, fai attenzione al contenuto di maionese se stai cercando di controllare le calorie. Goditi questo pasto veloce e semplice che è perfetto per pranzo o una cena leggera!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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