1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di tonno con involtino di mandorle
L'Insalata di Tonno con Avvolto di Mandorle è un'opzione di pasto salutare e deliziosa che combina il tonno saporito e ad alta proteina con le croccanti mandorle, offrendo una consistenza appagante. Questo piatto delizioso proviene dalla cucina mediterranea, unendo ingredienti freschi come lattuga croccante, pomodori maturi e succo di limone zesty per un esplosione di sapore. Avvolto in una tortilla integrale, non è solo gustoso ma anche ricco di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore. Perfetto per pranzo o una cena leggera, è una scelta nutriente che sazi senza appesantire. Goditi un morso di freschezza!
