1 serving (200 grams) contains 250 calories, 24.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.5 g | 21% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 28.2 g | 56% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata di tonno
L'Insalata di Tonno è un piatto delizioso e nutriente che unisce il tonno sbriciolato, il sedano croccante, la maionese cremosa e il succo di limone frizzante. Originaria della classica cucina americana, è un pasto versatile perfetto per panini, wrap o servito su un letto di verdure. Ricca di proteine e acidi grassi omega-3, l'insalata di tonno offre benefici per la salute del cuore, mentre le verdure fresche aggiungono vitamine essenziali e croccantezza. Mentre il condimento cremoso fornisce ricchezza, puoi alleggerirlo facilmente con yogurt greco o avocado. Goditi questo piatto sano come pranzo veloce o uno spuntino soddisfacente!
