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Rotolo di tonno con avocado sushi

Rotolo di tonno con avocado sushi

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 14.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
331.2
calorie
22.1
proteine
44.2
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
331.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.7 mg 7%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 44.2 g 16%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

52.6%
26.3%
21.1%
Grassi: 71 cal (21.1%)
Proteine: 88 cal (26.3%)
Carboidrati: 176 cal (52.6%)

About Rotolo di tonno con avocado sushi

Il Tuna Roll With Avocado Sushi è una deliziosa fusione di sapori e consistenze freschi, che combinano teneri pezzi di tonno di grado sushi con avocado cremoso, il tutto avvolto in un delicato foglio di alga e riso per sushi condito. Originario dal Giappone, questo piatto mostra l'arte della preparazione del sushi mentre offre una versione moderna. Ricco di acidi grassi omega-3 dal tonno e di grassi sani dall'avocado, non è solo delizioso ma anche nutriente, supportando la salute del cuore e fornendo nutrienti essenziali. Perfetto come pasto leggero o spuntino, il Tuna Roll With Avocado Sushi è un modo delizioso per assaporare il meglio della cucina giapponese!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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