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Rotolo di tonno

Rotolo di tonno

Sushi

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (150 grams) contains 184 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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290.2
calorie
22.1
proteine
42.6
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
290.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 42.6 g 15%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

59.2%
30.7%
10.0%
Grassi: 28 cal (10.0%)
Proteine: 88 cal (30.7%)
Carboidrati: 170 cal (59.2%)

About Rotolo di tonno

Il Tuna Roll è un delizioso classico sushi che combina tonno fresco di alta qualità con riso per sushi condito, il tutto avvolto in un foglio di alga. Proveniente dalla cucina giapponese, questo delizioso roll offre un perfetto equilibrio di sapori e consistenze, diventando un preferito tra gli amanti del sushi. Ricco di acidi grassi omega-3, il tonno supporta la salute del cuore, mentre il riso fornisce un boost di energia. Che tu lo gusti come spuntino veloce o come pasto appagante, il Tuna Roll è una scelta salutare che non fa compromessi sul gusto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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