tonno poke con riso bianco

tonno poke con riso bianco

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
29.4
proteine
52.9
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.1 mg 15%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.1%
28.4%
20.4%
Grassi: 84 cal (20.4%)
Proteine: 117 cal (28.4%)
Carboidrati: 211 cal (51.1%)

About tonno poke con riso bianco

Il Poke di Tonno con Riso Bianco è un piatto vibrante originario delle isole hawaiane, caratterizzato da tonno fresco a cubetti marinato in una miscela saporita di salsa di soia, olio di sesamo e cipollotti. Servito su riso bianco sformato, questo pasto delizioso è spesso accompagnato da condimenti come avocado, alghe e croccanti cetrioli. Ricco di proteine magre e acidi grassi omega-3, offre benefici per la salute del cuore offrendo un'esposizione di sapore rinfrescante in ogni morso. Perfetto per un pranzo veloce o una cena leggera, il Poke di Tonno cattura l'essenza della cucina costiera e porta un assaggio dei tropici al tuo tavolo.