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Pasta al tonno con mais

Pasta al tonno con mais

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorie
18.9
proteine
42.5
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.6 mg 7%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

54.3%
24.1%
21.6%
Grassi: 67 cal (21.6%)
Proteine: 75 cal (24.1%)
Carboidrati: 170 cal (54.3%)

About Pasta al tonno con mais

La Pasta al Tonno con Mais è un piatto delizioso e nutriente che unisce pasta tenera, tonno in scatola saporito e mais dolce per un'esplosione di sapore in ogni morso. Questo pasto facile da preparare è ispirato alla cucina mediterranea, nota per la sua enfasi su ingredienti semplici e freschi. Ricca di proteine dal tonno e di fibre dal mais, è un'opzione soddisfacente per un pranzo o una cena veloce. Non solo è povera di calorie, ma fornisce anche nutrienti essenziali, rendendola una scelta salutare per qualsiasi dieta. Goditi un assaggio del Mediterraneo con questo gustoso e salutare piatto di pasta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.