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onigiri al tonno

onigiri al tonno

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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331.2
calorie
12.6
proteine
59.9
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
331.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 59.9 g 21%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.8 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 157.7 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

72.1%
15.2%
12.7%
Grassi: 42 cal (12.7%)
Proteine: 50 cal (15.2%)
Carboidrati: 239 cal (72.1%)

About onigiri al tonno

Il Tuna Onigiri è un delizioso cibo giapponese a forma di pallina di riso che unisce la bontà saporita del tonno alla piacevole consistenza del riso per sushi condito. Spesso avvolti in un foglio di alga nori, questi bocconcini portatili catturano l'essenza della cucina giapponese. Riempiti con tonno fresco o in scatola mescolato con un pizzico di maionese e spezie, il Tuna Onigiri non è solo delizioso ma anche una fonte di proteine magre e acidi grassi omega-3. Perfetto per uno spuntino veloce o un pasto leggero, è una scelta salutare che soddisfa sia i desideri che i bisogni nutrizionali. Goditi questa gustosa fusione di sapore e salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.