1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tonno su pane integrale
Il Tuna On Whole Grain Bread è un piatto delizioso e nutriente che combina il tonno ricco di proteine con la bontà salutare del pane integrale. Originario della cucina mediterranea, questo pasto semplice ma appagante viene spesso arricchito con una spruzzata di limone, croccante sedano e un cucchiaio di maionese cremosa. Ricco di acidi grassi omega-3 e fibre, promuove la salute del cuore e ti fa sentire sazio più a lungo. Inoltre, il pane integrale aggiunge vitamine e minerali essenziali, rendendolo una scelta perfetta per un pranzo leggero o uno spuntino veloce. Goditi l'armonia dei sapori mentre nutri il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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