tonno al segale

tonno al segale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
29.4
proteine
47.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.7%
28.5%
25.8%
Grassi: 106 cal (25.8%)
Proteine: 117 cal (28.5%)
Carboidrati: 188 cal (45.7%)

About tonno al segale

Il Tuna On Rye è un delizioso panino che unisce il più fresco tonno all'insalata, con maionese, sedano e un tocco di condimenti, il tutto riposto tra due fette di robusto pane di segale. Questa creazione classica proviene dall'ambito culinario dei deliziosi ebraici, dove i sapori robusti incontrano ingredienti genuini. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, è una scelta appagante che promuove la salute del cuore. Mentre la maionese aggiunge cremosità, optare per una versione più leggera può renderla ancora più salutare. Con ogni morso, il Tuna On Rye offre un gustoso equilibrio tra tradizione e nutrizione, perfetto per qualsiasi pasto della giornata.