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Casseruola di tonno e noodle

Casseruola di tonno e noodle

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (230 grams) contains 377 calories, 17.5 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 41.9 grams of carbohydrates.

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377.2
calorie
17.5
proteine
41.9
carboidrati
15.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (230g)
Calorie
 377.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.6 g 20%
Grassi Saturi 6.2 g 31%
Grassi Polinsaturi 2.5 g
Colesterolo 43.7 mg 14%
Sodio 404.8 mg 17%
Carboidrati Totali 41.9 g 15%
Fibra Alimentare 1.8 g 6%
Zuccheri 6.5 g
proteine 17.5 g 35%
Vitamina D 36.8 mcg 183%
Calcio 117.3 mg 9%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 172.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Casseruola di tonno e noodle Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    Fonte delle Calorie

    44.3%
    18.5%
    37.1%
    Grassi: 140 cal (37.1%)
    Proteine: 70 cal (18.5%)
    Carboidrati: 167 cal (44.3%)

    About Casseruola di tonno e noodle

    Il Tuna Noodle Casserole è un classico confortante che unisce pasta tenera, tonno sostanzioso e salsa cremosa, il tutto coperto da uno strato croccante di pangrattato. Originario dalle cucine americane del XX secolo, questo piatto combina ingredienti di tutti i giorni come il tonno in scatola, le tagliatelle, i piselli e una ricca e vellutata crema di funghi. Sebbene sia indiscutibilmente delizioso, è ricco di proteine dal tonno e può essere personalizzato con pasta integrale e verdure fresche per una svolta più salutare. Perfetto per una cena familiare accogliente, il Tuna Noodle Casserole è un preferito nostalgico che riscalda sia il corpo che l'anima.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Casseruola di tonno e noodle Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.