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Nigiri di tonno

Nigiri di tonno

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (40 grams) contains 61 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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360.9
calorie
35.5
proteine
41.4
carboidrati
3.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.7g)
Calorie
360.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.0 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 59.2 mg 19%
Sodio 59.2 mg 2%
Carboidrati Totali 41.4 g 15%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 35.5 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 29.6 mg 2%
Ferro 3.0 mg 16%
Potassio 591.7 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

49.5%
42.4%
8.1%
Grassi: 27 cal (8.1%)
Proteine: 142 cal (42.4%)
Carboidrati: 165 cal (49.5%)

About Nigiri di tonno

Il Tuna Nigiri è un delizioso piatto giapponese che presenta un monticello perfettamente modellato di riso per sushi condito con una fetta di tonno fresco e succulento. Proveniente dalla tradizionale cucina sushi, questo piatto valorizza la qualità del pesce, spesso servito crudo, permettendo ai veri sapori di brillare. Ricco di acidi grassi omega-3, il Tuna Nigiri è un'opzione salutare per il cuore, offrendo benefici per la salute cerebrale e cardiovascolare. Tuttavia, è saggio gustarlo con moderazione a causa dei potenziali livelli di mercurio nel pesce. Assapora l'arte della semplicità con il Tuna Nigiri, dove ogni morso è una celebrazione di freschezza e tradizione culinaria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.