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Tuna melt con pane di segale

Tuna melt con pane di segale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
470.6
calorie
29.4
proteine
41.2
carboidrati
21.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
470.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.2 g 27%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.1 mg 15%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.5 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

34.8%
24.9%
40.3%
Grassi: 190 cal (40.3%)
Proteine: 117 cal (24.9%)
Carboidrati: 164 cal (34.8%)

About Tuna melt con pane di segale

Il Tuna Melt Su Pane Di Segale è una deliziosa combinazione di tenera insalata di tonno, formaggio fuso e robusto pane di segale, creando il cibo confortante perfetto. Originario della classica cucina da gastronomia americana, questo panino presenta una miscela saporita di tonno, maionese e sedano croccante, tutto grigliato alla perfezione dorata. La proteina del tonno è una scelta salutare, ricca di acidi grassi omega-3, mentre il pane di segale aggiunge fibra per la salute digestiva. Concediti questo piatto appagante che bilancia gusto e nutrizione, rendendolo un preferito sia per pranzo che per cena!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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