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Polpettone di tonno

Polpettone di tonno

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
394.3
calorie
39.4
proteine
15.8
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.6 mg 31%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 39.4 g 78%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

16.2%
40.3%
43.5%
Grassi: 170 cal (43.5%)
Proteine: 157 cal (40.3%)
Carboidrati: 63 cal (16.2%)

About Polpettone di tonno

Il Polpettone di Tonno è un'ottima variante di un classico comfort food, combinando tonno in scatola, pangrattato ed erbe fresche per un piatto sfizioso. Proveniente dalla cucina americana, questo polpettone unico non solo è facile da preparare ma è anche ricco di proteine e acidi grassi omega-3, rendendolo un'alternativa più salutare ai tradizionali polpettoni. Con l'aggiunta di verdure a cubetti come peperoni e cipolle, aggiunge vitamine extra e croccantezza. Perfetto per una cena veloce tra settimana, il Polpettone di Tonno è sicuramente in grado di soddisfare le tue voglie pur mantenendosi leggero sulle calorie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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