Tonno e maionese su pane integrale

Tonno e maionese su pane integrale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
29.4
proteine
35.3
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 4.7 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.8%
28.2%
38.0%
Grassi: 158 cal (38.0%)
Proteine: 117 cal (28.2%)
Carboidrati: 141 cal (33.8%)

About Tonno e maionese su pane integrale

Il Tonno Maionese Su Pane Integrale è un panino delizioso e nutriente, perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Caratterizzato da succulento tonno mescolato con maionese cremosa, questo piatto classico ha radici nella cucina occidentale. Il pane integrale aggiunge una consistenza robusta e porta una ricchezza di fibre, migliorando la tua digestione e tenendoti sazio più a lungo. Realizzato con proteine di alta qualità dal tonno, è salutare per il cuore e contribuisce all'apporto giornaliero di omega-3. Mentre la maionese aggiunge ricchezza, optare per una versione più leggera può renderla un'opzione ancora più salutare. Goditi il Tonno Maionese Su Pane Integrale per un morso soddisfacente e privo di sensi di colpa!