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Rotolo di maki al tonno

Rotolo di maki al tonno

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (45 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
789.5
calorie
52.6
proteine
105.3
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.8g)
Calorie
789.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 2.6 g 13%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 78.9 mg 26%
Sodio 1578.9 mg 68%
Carboidrati Totali 105.3 g 38%
Fibra Alimentare 5.3 g 18%
Zuccheri 5.3 g
proteine 52.6 g 105%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 52.6 mg 4%
Ferro 5.3 mg 29%
Potassio 789.5 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

54.4%
27.2%
18.4%
Grassi: 142 cal (18.4%)
Proteine: 210 cal (27.2%)
Carboidrati: 421 cal (54.4%)

About Rotolo di maki al tonno

Il Tuna Maki Roll è un delizioso piatto di sushi giapponese che presenta del tonno fresco e succulento avvolto in soffice riso per sushi e alga nori. Questo roll iconico mette in mostra i sapori della cucina giapponese, unendo il gusto ricco del tonno con il sottile umami dell'alga. Ricco di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3, il Tuna Maki Roll offre un'opzione salutare che supporta la salute del cuore e la funzione cerebrale. Spesso accompagnato da wasabi e salsa di soia, è un perfetto equilibrio tra gusto e nutrizione che gli amanti del sushi non riescono a resistere.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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