1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.8 g | 19% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 235.8 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tuna Helper con broccoli e formaggio
Il Tuna Cottage Cheese è un delizioso mix di cremoso formaggio cottage e tonno ricco di proteine. Questo piatto delizioso combina la freschezza della cucina mediterranea con un tocco, unendo sapori sia saporiti che soddisfacenti. Ricco di nutrienti essenziali, il Tuna Cottage Cheese è una fantastica fonte di proteine magre, calcio e probiotici, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Povero di carboidrati e ricco di acidi grassi omega-3, è perfetto per coloro che cercano di mantenere una dieta equilibrata. Goditelo direttamente dalla ciotola, su una fetta di pane tostato, o come topping per un'insalata vivace. Tuffati nel mondo nutriente del Tuna Cottage Cheese!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
