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roll di tonno a mano

roll di tonno a mano

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorie
28.6
proteine
47.6
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.7 mg 11%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.6%
31.0%
17.3%
Grassi: 63 cal (17.3%)
Proteine: 114 cal (31.0%)
Carboidrati: 190 cal (51.6%)

About roll di tonno a mano

Il Tuna Hand Roll è un'opzione sushi deliziosa e pratica, originaria dalle vivaci strade del Giappone. Questa delizia presenta tonno fresco di alta qualità, sapientemente avvolto in un foglio di alga nori e abbinato a riso per sushi condito. Spesso accompagnato da verdure croccanti come cetriolo e avocado cremoso, offre un perfetto equilibrio di sapore e consistenza. Ricco di acidi grassi omega-3, i Tuna Hand Rolls sono una scelta salutare che promuove la salute del cuore senza calorie eccessive. Che sia gustato in un sushi bar o preparato in casa, questo trattamento da tenere in mano regala una scarica di umami in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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