Blog Research API Download App
Panino al tonno, uova e maionese

Panino al tonno, uova e maionese

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
529.4
calorie
29.4
proteine
41.2
carboidrati
29.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
529.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 29.4 g 37%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 176.5 mg 58%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

30.1%
21.5%
48.4%
Grassi: 264 cal (48.4%)
Proteine: 117 cal (21.5%)
Carboidrati: 164 cal (30.1%)

About Panino al tonno, uova e maionese

Il Panino al Tonno e Maionese è un delizioso mix di maionese cremosa, tonno ricco e uova sode piene di proteine, il tutto racchiuso tra fette di pane morbido. Originario della classica cucina britannica, questo panino è un'opzione per un pasto veloce e appagante. Ricco di acidi grassi omega-3 dal tonno e nutrienti essenziali dalle uova, offre un colpo salutare. Mentre la maionese aggiunge una cremosità avvolgente, optare per una versione più leggera può migliorare il suo profilo nutrizionale. Perfetto per pranzo o uno spuntino, il Panino al Tonno e Maionese unisce comodità e bontà, diventando una scelta preferita per molti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.